Psicoterapia on-line
Meu nome é Camily Barreto, sou psicóloga clínica e atendo adultos com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Inicie sua terapia on-line no conforto da sua casa, com privacidade, segurança e flexibilidade!
Se você sofre com algum desses problemas, eu posso te ajudar!
Ansiedade e preocupações excessivas
A mente não desacelera, os pensamentos antecipam problemas e o corpo vive em estado de alerta. Mesmo quando tudo parece bem, existe uma sensação constante de tensão, medo ou inquietação que dificulta relaxar e aproveitar o presente.
Insegurança emocional, autocrítica e baixa autoestima
Dificuldade em confiar em si, medo do julgamento alheio, necessidade constante de validação e sensação de não ser suficiente.
Sobrecarga emocional
Você dá conta de muitas responsabilidades, mas se sente esgotada por dentro. A sensação é de estar sempre no limite, sem espaço para descansar emocionalmente, cuidar de si ou simplesmente parar.
Pensamentos negativos recorrentes
Ideias repetitivas que surgem automaticamente e influenciam seu humor, suas decisões e sua autoestima. Mesmo sabendo que esses pensamentos não ajudam, é difícil interrompê-los sozinha.
Oscilações emocionais intensas e sobrecarga
Choro fácil, irritabilidade, cansaço emocional intenso ou sensação de estar sempre no limite, mesmo sem um motivo claro
Dificuldades nos relacionamentos
Padrões repetitivos de sofrimento emocional: medo de abandono, dependência emocional, ciúmes, dificuldade de impor limites ou tendência a se anular para manter vínculos. Relações que machucam mais do que acolhem.
Você não precisa enfrentar tudo isso sozinha(o). A psicoterapia on-line é um espaço seguro, sigiloso e acolhedor para entender o que está por trás do seu sofrimento e construir novas formas de lidar com ele.
- Me conheça melhor
Prazer, Camily!
Sou psicóloga clínica formada pela Universidade Estadual de Feira de Santana (UEFS).
Meu trabalho é voltado para o atendimento de adultos que desejam compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos. Atuo com questões como ansiedade e preocupações excessivas, dificuldades de foco e organização, relacionamentos, autoestima, depressão e desenvolvimento emocional, utilizando as práticas baseadas em evidências, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como base teórica e metodológica.
Nossas sessões serão um espaço dedicado a você: para acolher suas experiências, compreender seus desafios e construir caminhos possíveis para lidar com eles, sem julgamentos.
- Como funciona?
Como eu posso te ajudar:
Passo 1
Conversa inicial gratuita
Você agenda uma conversa inicial gratuita de 30 minutos. Esse é um momento para nos conhecermos, entender suas principais queixas e para eu te explicar com clareza como funciona a terapia comigo, sem compromisso.
Passo 2
Sessões semanais on-line
Se fizer sentido para você, iniciamos as sessões semanais de 50 minutos a 1 hora, no dia e horário que melhor se encaixarem na sua rotina. Atendimento on-line, por vídeo chamada com os mesmos benefícios do presencial. Nessas primeiras sessões realizo uma avaliação inicial para te entregar um plano de tratamento personalizado a partir das seus problemas e metas, definidos em conjunto.
Passo 3
Processo terapêutico
Ao longo do acompanhamento, trabalhamos com base na Terapia Cognitivo-Comportamental, desenvolvendo habilidades emocionais, estratégias práticas e uma compreensão mais profunda dos seus padrões, pensamentos, emoções e comportamentos, sempre respeitando seu ritmo. O principal objetivo é sua autonomia emocional.